• Psychologin (M.Sc.)
• Systemische Beratung (i.A.)
• Stresspräventions- und Burnout Beratung
• Beratung im Umgang mit Krisen und Suizidalität

Meine persönliche Zielsetzung ist es, Kinder und Jugendliche dabei zu unterstützen, Problembewältigungsstrategien zu erlernen und so zu einer resilienten Person heranzuwachsen, um ihre Persönlichkeit entfalten und ihre Leistungsmöglichkeiten voll ausschöpfen zu können.

Systemische Beratung

Die systemische Beratung und Therapie betrachten Menschen nicht als alleinstehendes Individuum, sondern eingebettet in ein System (z.B. Familie, Umwelt etc.). Systemisch denkende Berater*innen gehen von der Selbständigkeit des Klienten aus und betrachten ihn als „Experten in eigener Sache“. Ihre Haltung ist geprägt von Akzeptanz, Einfühlungsvermögen, Unvoreingenommenheit und Wertschätzung. Ausgehend von der Annahme, dass jeder Mensch eigene Lösungen entwickeln kann, arbeiten sie mit den vorhandenen Ressourcen und Kompetenzen des Ratsuchenden. Systemische Beratung orientiert sich am Anliegen und an den Wünschen des Klienten. Im Dialog werden Bedingungen gesucht, unter denen der Klient seine Ressourcen aktivieren kann, um möglichst eigenverantwortlich und selbstorganisiert zu seinen individuellen Lösungen und Zielen zu gelangen. Anhand von systemischen Fragen verhelfen systemisch Denkende und Arbeitende ihren Klienten beim Aufspüren und Ausbau von Lösungen, die jeder Mensch in sich selbst trägt.

Stressprävention- und Burnout Beratung

Emotionales und körperliches Burnout, das Gefühl, überfordert, leer und ausgebrannt zu sein, ist inzwischen Volkskrankheit Nr. 1 geworden. Burnout (“Ausgebranntsein”) bezeichnet eine besonders ausgeprägte Form beruflich und/oder privat bedingter Erschöpfung. Das „Burnout-Syndrom“ ist multifaktoriell, vielfältig und individuell in Auftreten und Ausmaß. Es bietet sich ein umfangreiches Symptombild, was zu schweren psychosomatischen Symptomen und körperlichen Dysfunktionenführen kann, wie z.B.:

• Schlafstörungen
• Konzentrationsschwächen
• Nervosität
• chronische Muskelverspannungen
• Wirbelsäulenproblematiken
• Herzneurosen
• Herzerkrankungen
• und vielerlei andere gesundheitliche Einschränkungen
• Erschöpfung und Niedergeschlagenheit
• Kopfschmerzen
• Magenbeschwerden
• Ohnmachtsgefühle
• Schuldgefühle
• Versagensängst

Mein Ziel als Beraterin ist es, Menschen aller Altersklassen, beruflich wie privat effizient und langfristig erfolgreich aus der Spirale der Selbstzerstörung heraus zu begleiten.